Sportifs, transformez vos blocages mentaux en performances optimales.
Vous êtes sous pression, vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs...
Vous savez que la performance ne dépend pas
uniquement de vos capacités physiques.
Votre mental jour un rôle déterminant.
Prêt à franchir le cap?
Contactez-moi pour un premier échange gratuit et découvrez comment la thérapie systémique stratégique peut transformer votre approche mentale du sport.
Vos défis sont nombreux
La pression et l'anxiété
L'équilibre vie personnelle/sport
Les attentes (personnelles ou externes) peuvent créer une pression excessive menant à l'anxiété de compétition.
Tensions entre carrière sportive et autres aspects de la vie.
Les croyances limitantes
Les blocages mentaux
Pensées auto-sabotantes ("je ne mérite pas de gagner", "je ne suis pas naturellement doué").
Comme le "yips" au golf ou le "trac du tireur" au basketball, ces blocages surviennent souvent après un échec traumatisant.
La gestion des blessures et de la douleur
Impact psychologique des blessures et peur de se reblesser.
La reconversion professionnelle
Ne laissez pas la fin de votre carrière sportive devenir une crise d'identité. Cette période peut être particulièrement stressante et source de perte de repère.
Une approche sur mesure,
des résultats concrets
Ma méthode ne se contente pas de traiter les symptômes. Elle identifie les schémas de pensée et les mécanismes relationnels et environnementaux qui créent les blocages dans votre parcours sportif.
À travers un accompagnement personnalisé, nous élaborons ensemble des stratégies concrètes pour:
- Identifier les facteurs qui influencent vos performances
- Transformer les obstacles mentaux en leviers de progression
- Renforcer l'alignement entre vos objectifs, vos valeurs et vos actions
- Intégrer des techniques spécifiques adaptées à votre discipline
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